Салат из творога
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Этот легкий во всех смыслах салат станет отличным ужином или перекусом для сторонников здорового питания. Масса свежей зелени и богатый белком и кальцием творог – отличный дуэт!
Описание приготовления:
Вкус любого блюда напрямую зависит о качества продуктов. Салатная смесь должна быть хрустящей и хорошо обсушенной. Творог должен быть свежим и вкусным. Если вам не по вкусу кислинка творога – возьмите рикотту. И еще один совет – продукты берите прямо из холодильника, прохладный салат отлично освежает в жару!Состав / Ингредиенты:
- Салатный микс 300 Грамм
- Творог 200 Грамм
- Зеленый лук 1/2 Пучка
- Петрушка 1/2 Пучка
- Чеснок 1 Зубчик
- Лимонный сок 1-2 Чайных ложек
- Оливковое масло 2 Ст. ложки
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
125 ккал
Калорийность
2 г
Белки
14 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из творога"
Заправьте салатную зелень лимонным соком и оливковым маслом, слегка посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте пару раз.
Разложите зелень по тарелкам. С помощью двух чайных ложек сформуйте из творожной смеси небольшие шарики и выложите на листья салата. При желании добавьте немного лимонной цедры.
Оценить рецепт Салат из творога
5.0,
всего
3
Рекомендуем рецепты:
Кексы из рикотты
Творожное суфле на пару
Картофель под сырным соусом
Быстрый творожный торт
Пахта
Кексы из рикотты
Творожное суфле на пару
Картофель под сырным соусом
Быстрый творожный торт
Пахта
Редакция рекомендует 1:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ