"Оливье" без заправки
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Самый простой способ облегчить любимый салат по калорийности, убрать из него майонез! И скажу вам по секрету, это очень даже вкусно - "Оливье" без заправки! Угощайтесь!
Описание приготовления:
Овощи и яйца для салата я рекомендую отварить и остудить заранее. Огурцы можно брать маринованные, соленые или даже свежие. Ну и ещё для более меньшей калорийности можете заменить колбасу на вареную куриную грудку. А я расскажу вам, как приготовить "Оливье" без заправки.Состав / Ингредиенты:
- Зеленый горошек 200 Грамм (консервированный)
- Картофель 2-3 Штук (вареный)
- Морковь 1 Штука (вареная)
- Яйцо куриное 3 Штуки
- Колбаса вареная 200 Грамм
- Соль По вкусу
- Огурцы маринованные 3-4 Штук (или соленые)
Количество порций
4
Калорийность
109 ккал
Калорийность
7 г
Белки
4 г
Жиры
8 г
Углеводы
Как приготовить ""Оливье" без заправки"
Оценить рецепт "Оливье" без заправки
4.3,
всего
6
Рекомендуем рецепты:
Маринованные ребрышки на гриле
Варенье из тыквы с лимоном и апельсином (без варки)
Закатка помидоров с лимонной кислотой
Мясные зразы с грибами
Постный гороховый суп с шампиньонами
Маринованные ребрышки на гриле
Варенье из тыквы с лимоном и апельсином (без варки)
Закатка помидоров с лимонной кислотой
Мясные зразы с грибами
Постный гороховый суп с шампиньонами
Редакция рекомендует 1:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Салат Оливье - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ