Киноа с брокколи
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Надоело есть на гарнир гречку и рис? Тогда купите киноа! Эта очень полезная крупа ещё и очень просто готовится. А также она сочетается с разными овощами. Всегда можно попробовать что-нибудь новое!
Описание приготовления:
Сегодня, например, я предлагаю вам узнать о том, как приготовить киноа с брокколи и миндалём. Рецепт относится к вегетарианскому питанию и имеет в себе все необходимые микроэлементы. Кашу можно есть как полноценное блюдо либо подать к мясу. Обратите внимание на пиканто-кислую заправку, которую мы добавим.Состав / Ингредиенты:
- Брокколи 1 Штука
- Чеснок 2 Зубчика
- Лимон 0,5 Штуки
- Киноа 1,5 Стакана
- Соль По вкусу
- Оливковое масло 2 Ст. ложки
- Вода 3 Стакана
- Лук-шалот 1 Штука
- Миндальные лепестки 75 Грамм
Количество порций
4
Как приготовить "Киноа с брокколи"
2. В это же время брокколи разберите на соцветия. Потом обжарьте их на сковороде в масле до мягкости вместе с измельчённым чесноком.
Оценить рецепт Киноа с брокколи
5.0,
всего
2
Рекомендуем рецепты:
Салат "Осенняя сказка"
Бананово-творожная запеканка
Напиток из дыни и малины
Зразы из кабачков с курицей
Равиоли с тыквой
Салат "Осенняя сказка"
Бананово-творожная запеканка
Напиток из дыни и малины
Зразы из кабачков с курицей
Равиоли с тыквой
Редакция рекомендует 1:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ