Завтрак на диете
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Завтрак на диете должен зарядить вас энергией. Рекомендую свою версию идеального полезного завтрака для худеющих.
Описание приготовления:
Идеальный завтрак, который зарядит вас энергией на целый день без лишних калорий.Состав / Ингредиенты:
- Овсяные хлопья 3 Ст. ложки
- Йогурт 1% 3-4 Ст. ложек (или обезжиренное молоко)
- Малина 50 Грамм
- Мед 1 Чайная ложка
- Семена чиа 1-2 Ст. ложек
Количество порций
1
Как приготовить "Завтрак на диете"
1
В емкость с плотной крышкой насыпьте овсянку, семена чиа и залейте ее йогуртом, добавьте меда и хорошо перемешайте.
2
Сверху поместите малину, закройте плотно емкость и отправьте на ночь в холодильник.
Оценить рецепт Завтрак на диете
5.0
1
Рекомендуем рецепты:
Утка в кисло-сладком соусе
Овсяный кисель Изотова
Овсяное печенье без масла
Пшенная запеканка с яблоками
Рис с морковью и горошком
Утка в кисло-сладком соусе
Овсяный кисель Изотова
Овсяное печенье без масла
Пшенная запеканка с яблоками
Рис с морковью и горошком
Редакция рекомендует 1:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Популярные рецепты
ПОЛЕЗНОЕ