Вкусный низкокалорийный салат
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Хотите попробовать что-то новенькое в качестве лёгкого ужина? Я покажу, как приготовить вкусный низкокалорийный салат с креветками. Это простой рецепт, но салат получается действительно удивительным.
Описание приготовления:
Креветки богаты белком. Но, если вам нужно более обильное белковое питание, то в этот салат можно добавить порезанное крупными кусками яйцо, отваренное вкрутую. Оно хорошо сочетается по вкусу с остальными ингредиентами.Приятного аппетита!
Состав / Ингредиенты:
- Креветки очищенные 200 Грамм
- Огурец 1 Штука
- Перец болгарский 1 Штука
- Листья салата 1 Пучок
- Соевый соус 1 Ст. ложка
- Масло оливковое 1 Ст. ложка
- Помидоры черри 10 Штук
- Сок лимона 1 Ст. ложка
Количество порций
1
Калорийность
60 ккал
Калорийность
5 г
Белки
3 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Вкусный низкокалорийный салат"
Салат хорошо вымойте. Удалите жёсткие стебли и хорошо просушите листья. Выложите часть салата кругом на тарелку, сформировав таким образом подложку для подачи блюда.
Все овощи нарежьте небольшими кусочками. Обычно я режу помидоры черри четвертинками, а огурец — мелкой соломкой. Салатные листья порвите руками на небольшие кусочки. Перемешайте овощи и добавьте к ним немного лимонного сока.
Теперь пришло время заняться креветками. Разогрейте сковороду с оливковым маслом и выложите туда креветки. Обжарьте их втечение трёх минут. Затем выложите на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнее масло.
Оценить рецепт Вкусный низкокалорийный салат
3.7
16
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Жареные баклажаны в томатном соусе на зиму
Запеченные равиоли
Морковные котлеты из вареной моркови
Салат с корейской морковкой и ветчиной
Картошка с ребрышками в горшочке
Жареные баклажаны в томатном соусе на зиму
Запеченные равиоли
Морковные котлеты из вареной моркови
Салат с корейской морковкой и ветчиной
Картошка с ребрышками в горшочке
Редакция рекомендует 1:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ