Смузи из банана, киви и апельсина
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Делюсь рецептом смузи из фруктов. Готовится он за 5 минут, получается вкусным, легким и освежающим. Сочетание фруктов дает такой тропический микс из кисло-сладких ноток.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи из банана, киви и апельсина. Вместо сиропа топинамбура вы можете использовать любой другой подсластитель или добавить финики. Банан выбирайте спелый, тогда смузи получится сладким. Для более кремовой консистенции банан можно предварительно очистить и заморозить.Состав / Ингредиенты:
- Киви 1-2 Штук
- Банан 1 Штука
- Апельсин 1 Штука
- Сироп топинамбура По вкусу
Количество порций
1
Калорийность
63 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
14 г
Углеводы
Как приготовить "Смузи из банана, киви и апельсина"
Измельчите все ингредиенты блендером. Если консистенция получается слишком густой, то можно добавить немного воды.
Оценить рецепт Смузи из банана, киви и апельсина
4.8,
всего
12
Рекомендуем рецепты:
"Норка крота"
Соус из яблок и груш
Джем "Серенада"
Вегетарианская шарлотка без яиц
Постный салат из авокадо
"Норка крота"
Соус из яблок и груш
Джем "Серенада"
Вегетарианская шарлотка без яиц
Постный салат из авокадо
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ