Салат с фасолью без майонеза
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Очень вкусный и полезный салат, который можно подать самостоятельно или в качестве дополнения к основным блюдам. Придется по душе всем вегетарианцам и возможно приглянется постящимся.
Описание приготовления:
Рецептов приготовления подобных салатов достаточно много. Предлагаю один из них - приготовить салат с фасолью без майонеза с чесноком и орехами. Фасоль я использую сухую, предварительно отварив ее, но если на это времени нет, то можно взять и любую готовую консервированную. Салат получается довольно острый, поэтому количество чеснока все же порекомендую регулировать по вкусу. Питательный, полезный и пикантный, надеюсь он придется вам по душе. Попробуйте!Состав / Ингредиенты:
- Фасоль 250 Грамм
- Лук 1 Штука
- Чеснок 0,5 Штуки
- Грецкие орехи 50 Грамм
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
- Растительное масло По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
300 ккал
Калорийность
9 г
Белки
15 г
Жиры
40 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с фасолью без майонеза"
Подготовьте все ингредиенты. Сухую фасоль (любого цвета и размера) желательно заранее замочите в воде, минимум на 4 часа.
Оценить рецепт Салат с фасолью без майонеза
4.3,
всего
19
Рекомендуем рецепты:
Маринованный нут
Суп-пюре из зеленого лука
Салат из куринной грудки
Пицца на слоеном бездрожжевом тесте
Капуста с фасолью в мультиварке
Маринованный нут
Суп-пюре из зеленого лука
Салат из куринной грудки
Пицца на слоеном бездрожжевом тесте
Капуста с фасолью в мультиварке
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Комментарии :
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ