Молоки в соевом соусе
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Предлагаю приготовить мягкие, нежные молоки в азиатском стиле с соевым соусом и горчицей. Делаются они очень просто, а готовить будем на сковороде. Берите на заметку рецепт!
Описание приготовления:
Молоки получаются нежными и пикантными за счет горчицы и соевого соуса. Если хотите острую нотку, добавьте тертый чеснок или чили. Для глазури можно добавить немного меда. Такие молоки станут отличной холодной или горячей закуской на любом столе.Состав / Ингредиенты:
- Молоки лососевых 300 Грамм
- Перец черный По вкусу
- Соевый соус 3 Ст. ложки
- Горчица зерновая французская 1 Ст. ложка
- Сок лимона 1 Ст. ложка
- Масло растительное 2 Ст. ложки (для жарки)
Количество порций
2
Калорийность
180 ккал
Калорийность
13 г
Белки
2 г
Жиры
13 г
Углеводы
Как приготовить "Молоки в соевом соусе"
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления молок в соевом соусе. Молоки сполосните и обсушите.
Добавьте к молокам соевый соус, горчицу, поперчите и перемешайте. Накройте миску и дайте молокам промариноваться в течение 30 минут.
В сковороду налейте растительное масло и разогрейте на среднем огне. Выложите молоки без маринада в сковороду и обжаривайте до готовности. Молоки готовятся очень быстро, поэтому потребуется буквально 4-5 минут. Готовые молоки переложите на тарелку и сразу подавайте к столу.
Оценить рецепт Молоки в соевом соусе
4.3,
всего
3
Рекомендуем рецепты:
Соление семги дома
Салат с красной фасолью и рыбой
Салат с гранатом и кальмарами
Запеченная форель кусочками
Рыба с луком
Соление семги дома
Салат с красной фасолью и рыбой
Салат с гранатом и кальмарами
Запеченная форель кусочками
Рыба с луком
Редакция рекомендует:
Прикрепить
фото
Отправить
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
- Запеченные спагетти с сосисками
- Рулетики из свинины, запеченные в духовке
- Куриные шашлычки на шпажках в духовке
- Маринад для шашлыка с луком
- Шашлык "Наполеон"
- Мясные зразы с грибами
- Шашлык с горчицей и майонезом
- Шашлык в чайном маринаде
- Куриный шашлык в соевом маринаде с маслинами
- Жареные свиные ребрышки в духовке
ПОЛЕЗНОЕ