Курица с овощами и рисом
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Приготовить быстрый, легкий и в то же время обалденно вкусный ужин несложно. Убедитесь сами!
Состав / Ингредиенты:
- Рис 150 Грамм (длиннозерный)
- Вода 300 Грамм
- Куриное филе 2 Штуки
- Овощная смесь 300 Грамм
- Сыр твердый 50 Грамм
- Сметана 4-5 Ст. ложек
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Специи По вкусу (я использовала чили, орегано, куркуму, паприку)
Количество порций
4
Калорийность
129 ккал
Калорийность
4 г
Белки
6 г
Жиры
16 г
Углеводы
Как приготовить "Курица с овощами и рисом"
Рис промыть несколько раз в холодной воде, пока она не станет прозрачной. В кастрюлю с кипящей, подсоленной водой засыпать рис, довести до кипения и плотно закрыть крышкой. Варить на медленном огне 20 минут, пока рис не впитает в себя всю воду.
Затем обжарить на растительном масле в течение нескольких минут, после добавить овощи. Я использовала мексиканскую смесь (морковь, сладкий перец, зеленый горошек, кукуруза, стручковая фасоль и картошка). Посолить, поперчить, приправить специями и обжаривать на протяжении 5 минут.
К курице и овощам добавить сметану и сыр, перемешать и оставить на огне еще 5 минут. Подать с рисом.
Оценить рецепт Курица с овощами и рисом
5.0
1
Рекомендуем рецепты:
Котлеты из риса
"Оливье" без моркови
Суп картофельный с пшеном и квашеной капустой
Запеченная тыква с брынзой
Сметанно-сырный соус
Котлеты из риса
"Оливье" без моркови
Суп картофельный с пшеном и квашеной капустой
Запеченная тыква с брынзой
Сметанно-сырный соус
Редакция рекомендует 1:
Прикрепить
фото
Отправить
Комментарии :
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
- Курица с картофелем в духовке
- Жареные свиные ребрышки в духовке
- Рулетики из свинины, запеченные в духовке
- Шашлык из баранины с овощами
- Медальон из говядины
- Куриный шашлык в соевом маринаде с маслинами
- Шашлык с горчицей и майонезом
- Куриные шашлычки на шпажках в духовке
- Паста "Помодоро"
- Жареная картошка с мясом
ПОЛЕЗНОЕ